Green Лента - с заботой о себе и о планете

с заботойо себе и о планете

Всё о здоровом
питании и осознанном потреблении

GREEN.Акции

Специальные предложения на товары для здорового и экологичного образа жизни. Успейте воспользоваться скидкой!

Все
Для выпечки
Батончики
Арахисовая паста
Хлебцы
Смесь д/выпечки GARNEC
1серый хлеб б/глютена, 600г
Смесь GARNEC д/приготовления оладьев
б/глютена, 600г
Мука GARNEC
с разрыхлителем без глютена (Россия) 600г
Мука ГАРНЕЦ
Универсальная без глютена (Россия) 600г
Смесь ГАРНЕЦ
д/приготовления блинов без глютена (Россия) 600г
Батончик протеиновый BOMBBAR
малиновый чизкейк (Россия) 60г
Батончик протеиновый BOMBBAR
фисташковый пломбир (Россия) 60г
Батончик протеиновый BOMBBAR
неглазированный тирамису (Россия) 60г
Батончик протеиновый BOMBBAR
шоколад-фундук (Россия) 60г
Батончик протеиновый BOMBBAR
неглазированный Печенье-крем (Россия) 60г
Батончик протеиновый BOMBBAR
глазированный Арахисовая (Россия) 70г
Батончик FITNESSHOCK
глазированный Кокос (Россия) 50гр
Батончик FITNESSHOCK
глазированный арахис-карамель (Россия) 50гр
Батончик FITNESSHOCK
глазированный шоколад-фундук с карамелью (Россия) 50гр
Батончик FITNESSHOCK
неглазированный Пирог Баноффи (Россия) 40гр
Батончик FITNESSHOCK
неглазированный Фисташка-Ваниль (Россия) 40г
Батончик FITNESSHOCK
глазированный Арахис-шоколад (Россия) 35г
Хлебцы DR KORNER
Кукурузно-рисовые карамельные (Россия) 90г
Хлебцы DR KORNER
Кукурузно-рисовые с имбирем и лимоном (Россия) 90г
Арахисовая паста ЛЕНТА EСО
250г
Арахисовая паста ЛЕНТА EСО Crunch
Crunch 250г
Арахисовая паста ЛЕНТА EСО
с кокосом 250г
Арахисовая паста ЛЕНТА EСО
с курагой 250г
Батончик CHIKALAB
протеиновый с начинкой арахис (Россия) 60г
Батончик CHIKALAB
протеиновый с начинкой Кокос (Россия) 60г
Батончик CHIKALAB
протеиновый глазированный с начинкой Клубника со сливками (Россия) 60г
Батончик CHIKALAB
протеиновый глазированный с начинкой Фисташковый крем (Россия) 60г
Батончик CHIKALAB
протеиновый глазированный с начинкой Хрустящее печенье (Россия) 60г
Батончик CHIKALAB
протеиновый с начинкой тирамиссу (Россия) 60г
-
/
-

Сохраняйте Green.Купоны со скидкой на полезные покупки

Получайте свой полезный и вкусный рацион еще выгоднее!
Воспользуйтесь купонами со скидкой 25% на покупку товаров из категорий для правильного питания и здорового образа жизни. Новые предложения каждый месяц!

  • Диетические чипсы

    1-15.08
    -
    25
    %
  • Варенье, конфитюры, соусы, сиропы

    1-15.08
    -
    25
    %
  • Макаронные изделия без глютена

    1-15.08
    -
    25
    %
-
/
-

Купонами можно воспользоваться только в гипермаркетах Лента!

СобирайтеGREEN.корзину

Выбирайте средства для дома, безопасные для окружающей среды, натуральные продукты и косметику, которая не тестируется на животных.
-
/
-
Ищите в магазинах «ЛЕНТА» в отделе Экомаркет

ГотовьтеGREEN.меню

Здоровая еда поможет чувствовать себя лучше

Все
Завтрак
Обед
Ужин
Перекус
Без мяса
веганское
Без глютена
Без лактозы
Ово-лакто-вегетарианское
Низкоуглеводное (кето)
Киноа на рисовом молоке с клубникой и фундуком
Сложность приготовления:
25 мин
Запеченная тыква в медовой глазури с миндалем
Сложность приготовления:
1 ч 45 мин
Трайфл с лимонным творогом
Сложность приготовления:
20 мин
Дорада с травами, вяленым кейлом и грибами
Сложность приготовления:
35 мин
Лепешки с лососем
Сложность приготовления:
30 мин
Салат из цветной капусты с курагой
Сложность приготовления:
20 мин
Картофельно-морковные котлеты с кукурузой
Сложность приготовления:
50 мин
Гранола с ягодами
Сложность приготовления:
25 мин
Фриттата со шпинатом и перцем
Сложность приготовления:
50 мин
Куриный крем-суп с тортеллини
Сложность приготовления:
55 мин
Жареный палтус со сливочной кукурузой и пряными помидорами
Сложность приготовления:
35 мин
Тосты с пастой из авокадо и яйцами скрэмбл
Сложность приготовления:
15 мин
Рисовая каша на кокосовом молоке с ананасом и кешью
Сложность приготовления:
20 мин
Котлеты из нута
Сложность приготовления:
30 мин
Окорочка, запеченные под ананасом
Сложность приготовления:
45 мин
Зимний салат со свеклой, авокадо и грейпфрутом
Сложность приготовления:
15 мин
Тыква, фаршированная шалфейной свининой
Сложность приготовления:
1 ч 25 мин
Бефстроганов
Сложность приготовления:
15 мин
Суп-пюре с грушей и брокколи
Сложность приготовления:
35 мин
Итальянские вяленые помидоры с чесноком и розмарином
Сложность приготовления:
5 ч
Стейк с брусничным соусом
Сложность приготовления:
3 ч 10 мин
Зеленые блинчики со шпинатом
Сложность приготовления:
45 мин
Уха по‑средиземноморски
Сложность приготовления:
45 мин
Суп из печеных помидоров с тмином
Сложность приготовления:
1 ч 20 мин
Запеченная в травах тилапия с огуречным соусом
Сложность приготовления:
20 мин
Французский тарт
Сложность приготовления:
1 ч
Суфле из маасдама с имбирем и абрикосами
Сложность приготовления:
45 мин
Запеканка из минтая с сельдереем и картофелем
Сложность приготовления:
1 ч 20 мин
Паста с креветками и голубым сыром
Сложность приготовления:
20 мин
Домашний цитрусовый лимонад
Сложность приготовления:
20 мин
Фруктовые роллы-нэмы с шоколадом
Сложность приготовления:
1 ч
-
/
-

Совершите
GREEN.Открытие

Рассказываем о сложном простым языком. Читайте полезные материалы, которые мы подготовили совместно с медиа-изданием Купрум.

Солнце, воздух и вода: как добавить в друзья?

Жаркие летние дни приятнее проводить на побережье моря, озера или реки. Вместе с медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум»  узнали, как безопасно поймать волну пляжного отдыха и добиться ровного загара.

А ягодки впереди: как выбрать вкусный арбуз

Чёрный принц, Бостон, Огонёк – много на фестивале арбузов в «Ленте» разных сортов любимого летнего лакомства. Выбрать самый спелый, сочный, ароматный и сладкий арбуз – легко. Вместе с изданием о здоровье и качестве жизни «Купрум» «Лента» раскрывает все секреты.

Идеальный багаж для знаний?

Учебники, тетради, ручки, карандаши, спортивная форма, сменка – это лишь часть того, что ложится на хрупкие плечи школьника. Чтобы донести весь этот груз до школы, ребёнку нужен правильный рюкзак. «Лента» вместе с друзьями из медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум» рассказывает, на что обратить внимание при выборе школьного портфеля.

Кофе VS чай

Кофебрейк или чаепитие? Сварить или заварить? И, наконец, с молоком или без? Вечные вопросы всех, кто просто хотел выпить чашечку горячего напитка, но какого именно… Вместе с «Лентой» разбираемся в плюсах и минусах каждого и учимся делать правильный выбор!

Особое мнение: всё о нашем мозге

22 июля признан Всемирным днём мозга. Вместе с медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум» подумали о том, что можно и нужно делать для того, чтобы мыслительный центр организма всегда работал, как часы.

Кто, если не мы: 8 способов позаботиться о себе

24 июля во всем мире отмечают Международный день заботы о себе. Это ли не повод вновь вспомнить о том, как важно прислушиваться к себе и поддерживать свой организм. Совместно с нашими друзьями из медиа «Купрум» сделали подборку незаменимых правил бережного отношения к своему здоровью.

С Днём вкусной еды!

16 июля во всём мире признано Днём вкусной еды. Казалось бы, к полезному питанию этот праздник совсем не имеет отношения. Вместе с медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум» мы разобрались, как встретить этот повод со вкусом и без вреда для здоровья и фигуры.

Полезно ли заниматься йогой?

К Международному дню йоги медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум» вместе с «Лентой» рассказывает, почему заниматься йогой полезно, как подготовиться к первому занятию и кому стоит выполнять асаны с осторожностью.

Как воспитать в себе здоровое отношение к еде

Способ есть и не толстеть, получая при этом максимум положительных эмоций, существует. И называется он — здоровое отношение к еде. Продукты нельзя делить на «плохие» и «хорошие», не нужно запрещать себе есть после шести (максимум за полчаса до сна) и ограничивать солёное или сладкое.

Почему не нужно полностью отказываться от сладкого, если вы не хотите

Хорошая новость для сладкоежек: отказываться от сладкого – не обязательно. Просто потому, что здоровое питание не может строиться на исключении целых групп продуктов. «Ленте» совместно с друзьями из  «Купрума», медиа о здоровье и качестве жизни, удалось разобраться, как всё сделать правильно.

Питаемся летом правильно

Ко Дню здорового питания издание о здоровье и качестве жизни  «Купрум» совместно с «Лентой» рассказывает, как сбалансировать питание летом, добавить в свой рацион больше фруктов и овощей, а также подобрать к ним здоровое сопровождение.

Правильный рацион: как сделать первый шаг

Организму здорового человека не нужны никакие добавки — все витамины и микроэлементы он может получать из пищи. Именно поэтому врачи и учёные так много говорят о значении правильного питания. Но как понять, что в меню есть всё необходимое? «Лента» и медиа о здоровье «Купрум» расскажут о самых эффективных методах составления правильного рациона.

Вредно ли есть острое?

Говорят, что острая пища может всерьёз навредить желудку. «Лента» вместе с медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум» разобралась, так ли это на самом деле.

Как получать максимум витаминов из привычного рациона?

Здоровый человек, следующий сбалансированной диете, может получить все необходимые витамины из еды. В целом, они нужны нам для роста и развития, но у каждого из них при этом есть свои особые функции. О том, как получать витамины с пищей правильно, «Лента» рассказывает вместе с медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум».

«Больше — лучше»: как правильно добавить овощи в рацион.

Все мы знаем, что овощи богаты клетчаткой, витаминами и вообще очень полезны. По данным ВОЗ, они снижают риск смерти от всех причин, так что 400 граммов овощей в день нужны абсолютно каждому человеку. Но что если вы не привыкли есть овощи каждый день и не понимаете, как начать? «Лента» и «Купрум», медиа о здоровье и качестве жизни, прямо сейчас обо всем расскажут.

Все говорят, что есть суп обязательно. А как на самом деле?

Во многих семьях считается, что суп — всему голова. Мы привыкаем к этой точке зрения, а затем и сами передаём её из поколения в поколение. Правда ли, что суп такая необходимая часть меню? «Лента» разобралась в этом вместе с медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум».

Спортивное питание: рацион для тех, кто занимается спортом

Независимо от того, занимаетесь вы спортом или нет, питание должно быть сбалансированным и здоровым. В этой статье «ЛЕНТА» расскажет, на что стоит обратить внимание тем, кто регулярно занимается спортом.

Сладкая причина детской гиперактивности

Сладкий! Такой знакомый и любимый многими вкус дарит нам сахар, каждый раз, когда мы съедаем небольшую ложку варенья или ломтик шоколада. Кстати, вы ведь замечали, что стоит съесть шоколадку ― и сразу, как будто появляются силы? Это связано с тем, что глюкоза усваивается очень быстро и вызывает моментальный прилив энергии. Выходит, что именно сахар – причина детской гиперактивности? «ЛЕНТА» знает ответ!

Плюс-минус веган: 5 поводов всерьёз задуматься

Каждый современный человек хоть раз, но задавался вопросом: «А что, если стать веганом?» Во многом, это заслуга тренда на здоровый образ жизни и осознанное потребление. А есть ли в этом реальная польза? Давайте разбираться вместе с «ЛЕНТОЙ».

Пейте, дети, молоко!

То, что молоко полезно для здоровья, мы знаем с самого детства. Кажется, это аксиома здорового питания. Но сейчас становится популярным мнение, что молоко полезно только в детстве, пока мы растем, и что во взрослом возрасте оно не так уж необходимо, а может, даже и вредно. «ЛЕНТА» делится результатами своего расследования.

-
/
-

ПрисоединяйтесьК GREEN.ИНИЦИАТИВАМ

Посмотрите, какие полезные идеи мы развиваем в наших магазинах. Мы верим: эти маленькие шаги станут частью большого дела по сохранению природы. Только вместе у нас получится позаботиться о планете!
Электронные чеки
Крышечки доброты
эко-мешочки
приём вторсырья
экошопер
сбор пластиковых карт
Переработка батереек

Переходите на электронные чеки и купоны вместо бумажных

  1. Нажмите на нужный* баннер в мобильном приложении.
  2. Введите адрес вашей электронной почты.

Чеки будут приходить вам на электронную почту, а купоны в мобильное приложение.

*Для перехода на электронные чеки и купоны нужно кликнуть на 2 отдельных баннера в мобильном приложении.

Скачать приложение

В 11 гипермаркетах «ЛЕНТА» появились контейнеры
по сбору крышечек для проекта «Крышечки ДоброТЫ».

Поддержите Эколого-благотворительный проект по сбору пластиковых крышечек для помощи детям с особенностями развития.

Собирайте всей семьей пластиковые крышечки

Приносите их в ближайший
магазин «ЛЕНТА»

Крышечки переработают, а вырученные деньги пойдут на помощь детям с особенностями развития

Получайте бонусные баллы на карту покупателя «ЛЕНТА»

Сегодня автоматы для приёма вторсырья успешно функционируют более чем в 30 магазинах
в Санкт-Петербурге, Московской и Ленинградской области.

С октября 2019 года покупатели сдали более 1,5 миллиона бутылок и банок

Многоразовая хозяйственная сумка поможет сократить потребление пластика.

Как та самая авоська, только в духе времени.

Саженцнцев было высажено за 5 лет в 23 регионах России

«Лента» подарила Новосибирску

тюльпанов

Сдавайте пластиковые карты на переработку в специальные эко-боксы, размещенные на стойках информации в магазинах «Лента» вашего города.

Используйте виртуальную Карту №1 в мобильном приложении «Лента» или «Кошелёк».

Все собранные карты будут переработаны, а пластику дадут вторую жизнь: из него изготовят стройматериалы!

Приносите использованные батарейки и аккумуляторы в специальные экобоксы размещенные в магазинах ЛЕНТА
в вашем городе. Более 250 магазинов по всей России.

Благодаря нашим покупателям,
в 2020 году 87 тонн батареек не стали отходами.

Присоединяйтесь к раздельному сбору мусора

Найдите ближайший к вам пункт с помощью Зеленой карты.

Магазины «ЛЕНТА» в вашем городе
Гипермаркеты
  • Все
  • Гипермаркеты
  • Супермаркеты
  • Минимаркеты
Ваш город:
Москва

Выберите город

    По запросу ничего не найдено

    Санкт-Петербург

      Периоды и даты розыгрышей

      • 1й период регистрации— с 24 февраля по 02 марта 2021 г. Публикация победителей на сайте: 11 марта 2021 г.
      • 2й период регистрации— с 3 марта по 8 марта 2021 г. Публикация победителей на сайте: 17 марта 2021 г.

      Периоды и даты розыгрышей

      • Игра №1— Период участия в игре - с 10-14 февраля 2021 г.
      • Игра №2— Период участия в игре - с 15-23 февраля 2021 г.
      • Игра №3— Период участия в игре - с 24 февраля по 8 марта 2021 г.
      Подтвердите, что вы не робот
      Вопрос отправлен!
      Ответ эксперта скоро появится на сайте, следите за обновлениями!

      Счастливые обладатели приза

      Мы подвели итоги розыгрыша призов и поздравляем победителей! Выберите период, чтобы посмотреть результаты.

      • 15.03 - 15.04
      • 15.03-15.04 (доп.)
      • 16.04 - 16.05
      • 17.05 - 17.06

      Счастливые обладатели приза

      Мы подвели итоги розыгрыша призов и поздравляем победителей! Выберите период, чтобы посмотреть результаты.

      • 15.03 - 15.04
      • 15.03-15.04 (доп.)
      • 16.04 - 16.05
      • 17.05 - 17.06

      Мы используем cookie, чтобы сайт был лучше.
      Что это?