Санкт-Петербург
Всё о здоровом
питании и осознанном потреблении
Специальные предложения на товары для здорового и экологичного образа жизни. Успейте воспользоваться скидкой!
Здоровая еда поможет чувствовать себя лучше
Рассказываем о сложном простым языком. Читайте полезные материалы, которые мы подготовили совместно с медиа-изданием Купрум.
Говорят, что разгрузочные дни — эффективный способ держать вес на одной и той же цифре. Часто на такую диету садятся после новогоднего застолья, чтобы быстро сбросить наеденные килограммы.
Экомаркировки по жизненному циклу признаны ООН эффективным инструментом достижения сразу нескольких ЦУР, в том числе Цели № 12: Устойчивое производство и потребление. В России тоже есть такая экомаркировка — «Листок жизни».
Говорят, прожить долгую счастливую жизнь – не поле перейти. Готовы поспорить! В преддверии Дня долголетия вместе с медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум» разобрались, какой урожай с того самого «поля» поможет возглавить список долгожителей, и приготовили купон на скидку для наших самых внимательных читателей.
Соевое, кокосовое, миндальное, рисовое и даже с фундуком! Всё чаще главным героем каши на завтрак или чашечки капучино становится альтернативное молоко. Как сделать правильный выбор и стоит ли отказываться от коровьего молока?
Жаркие летние дни приятнее проводить на побережье моря, озера или реки. Вместе с медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум» узнали, как безопасно поймать волну пляжного отдыха и добиться ровного загара.
Чёрный принц, Бостон, Огонёк – много на фестивале арбузов в «Ленте» разных сортов любимого летнего лакомства. Выбрать самый спелый, сочный, ароматный и сладкий арбуз – легко. Вместе с изданием о здоровье и качестве жизни «Купрум» «Лента» раскрывает все секреты.
Учебники, тетради, ручки, карандаши, спортивная форма, сменка – это лишь часть того, что ложится на хрупкие плечи школьника. Чтобы донести весь этот груз до школы, ребёнку нужен правильный рюкзак. «Лента» вместе с друзьями из медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум» рассказывает, на что обратить внимание при выборе школьного портфеля.
Кофебрейк или чаепитие? Сварить или заварить? И, наконец, с молоком или без? Вечные вопросы всех, кто просто хотел выпить чашечку горячего напитка, но какого именно… Вместе с «Лентой» разбираемся в плюсах и минусах каждого и учимся делать правильный выбор!
22 июля признан Всемирным днём мозга. Вместе с медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум» подумали о том, что можно и нужно делать для того, чтобы мыслительный центр организма всегда работал, как часы.
24 июля во всем мире отмечают Международный день заботы о себе. Это ли не повод вновь вспомнить о том, как важно прислушиваться к себе и поддерживать свой организм. Совместно с нашими друзьями из медиа «Купрум» сделали подборку незаменимых правил бережного отношения к своему здоровью.
16 июля во всём мире признано Днём вкусной еды. Казалось бы, к полезному питанию этот праздник совсем не имеет отношения. Вместе с медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум» мы разобрались, как встретить этот повод со вкусом и без вреда для здоровья и фигуры.
К Международному дню йоги медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум» вместе с «Лентой» рассказывает, почему заниматься йогой полезно, как подготовиться к первому занятию и кому стоит выполнять асаны с осторожностью.
Способ есть и не толстеть, получая при этом максимум положительных эмоций, существует. И называется он — здоровое отношение к еде. Продукты нельзя делить на «плохие» и «хорошие», не нужно запрещать себе есть после шести (максимум за полчаса до сна) и ограничивать солёное или сладкое.
Хорошая новость для сладкоежек: отказываться от сладкого – не обязательно. Просто потому, что здоровое питание не может строиться на исключении целых групп продуктов. «Ленте» совместно с друзьями из «Купрума», медиа о здоровье и качестве жизни, удалось разобраться, как всё сделать правильно.
Ко Дню здорового питания издание о здоровье и качестве жизни «Купрум» совместно с «Лентой» рассказывает, как сбалансировать питание летом, добавить в свой рацион больше фруктов и овощей, а также подобрать к ним здоровое сопровождение.
Организму здорового человека не нужны никакие добавки — все витамины и микроэлементы он может получать из пищи. Именно поэтому врачи и учёные так много говорят о значении правильного питания. Но как понять, что в меню есть всё необходимое? «Лента» и медиа о здоровье «Купрум» расскажут о самых эффективных методах составления правильного рациона.
Говорят, что острая пища может всерьёз навредить желудку. «Лента» вместе с медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум» разобралась, так ли это на самом деле.
Здоровый человек, следующий сбалансированной диете, может получить все необходимые витамины из еды. В целом, они нужны нам для роста и развития, но у каждого из них при этом есть свои особые функции. О том, как получать витамины с пищей правильно, «Лента» рассказывает вместе с медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум».
Все мы знаем, что овощи богаты клетчаткой, витаминами и вообще очень полезны. По данным ВОЗ, они снижают риск смерти от всех причин, так что 400 граммов овощей в день нужны абсолютно каждому человеку. Но что если вы не привыкли есть овощи каждый день и не понимаете, как начать? «Лента» и «Купрум», медиа о здоровье и качестве жизни, прямо сейчас обо всем расскажут.
Во многих семьях считается, что суп — всему голова. Мы привыкаем к этой точке зрения, а затем и сами передаём её из поколения в поколение. Правда ли, что суп такая необходимая часть меню? «Лента» разобралась в этом вместе с медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум».
Переходите на электронные чеки и купоны вместо бумажных
Чеки будут приходить вам на электронную почту, а купоны в мобильное приложение.
*Для перехода на электронные чеки и купоны нужно кликнуть на 2 отдельных баннера в мобильном приложении.
Скачать приложение
В 11 гипермаркетах «ЛЕНТА» появились контейнеры
по сбору крышечек для проекта «Крышечки ДоброТЫ».
Поддержите Эколого-благотворительный проект по сбору пластиковых крышечек для помощи детям с особенностями развития.
Собирайте всей семьей пластиковые крышечки
Приносите их в ближайший
магазин «ЛЕНТА»
Крышечки переработают, а вырученные деньги пойдут на помощь детям с особенностями развития
Получайте бонусные баллы на карту покупателя «ЛЕНТА»
Сегодня автоматы для приёма вторсырья успешно функционируют более чем в 30 магазинах
в Санкт-Петербурге, Московской и Ленинградской области.
Многоразовая хозяйственная сумка поможет сократить потребление пластика.
Как та самая авоська, только в духе времени.
Саженцнцев было высажено за 5 лет в 23 регионах России
«Лента» подарила Новосибирску
тюльпанов
Сдавайте пластиковые карты на переработку в специальные эко-боксы, размещенные на стойках информации в магазинах «Лента» вашего города.
Используйте виртуальную Карту №1 в мобильном приложении «Лента» или «Кошелёк».
Все собранные карты будут переработаны, а пластику дадут вторую жизнь: из него изготовят стройматериалы!
Приносите использованные батарейки и аккумуляторы в специальные экобоксы размещенные в магазинах ЛЕНТА
в вашем городе. Более 250 магазинов по всей России.
Благодаря нашим покупателям,
в 2020 году 87 тонн батареек не стали отходами.
Счастливые обладатели приза
Мы подвели итоги розыгрыша призов и поздравляем победителей! Выберите период, чтобы посмотреть результаты.
Счастливые обладатели приза
Мы подвели итоги розыгрыша призов и поздравляем победителей! Выберите период, чтобы посмотреть результаты.
